Be Mindful, Ketahui Cara Ngemil Bijak Di Era Pandemi Ini
Karena iseng, ingin rasanya melakukan aktivitas ngemil. Sebenarnya apa sih yang dimaksud dengan ngemil? Lalu, ngemil seperti apa yang dianjurkan?
ngemil bijak
sebuah aktivitas mengkonsumsi makanan ringan namun dengan penuh kesadaran alias mindful agar tidak berlebihan makan sehingga berakibat negatif pada tubuh