Definisi Happiness Menurut Sunglow Mama – Kebahagiaan itu sesuatu yang banyak orang kejar dan cari dalam hidup. Namun definisinya relatif dan berbeda-beda di setiap orang. Ada yang cukup dari materi, ada yang lebih dari materi dan ada juga yang keduanya (idealnya memang keduanya). Lantas bagaimana dengan saya alias si blogger Sunglow Mama ini?
Menurut saya happiness atau kebahagiaan berarti merasa cukup atau fulfilled dengan keadaan secara lahir dan batin. Hati dipenuhi dengan joy alias rasa bahagia. Untuk mendapatkannya, adalah keseimbangan dari diri kita sendiri yang mengejarnya dan menerima keadaan yang sudah diberikan oleh-Nya.
Inilah kebahagiaan menurut saya dalam keseharian:
Kebahagiaan Dalam Keseharian
Meminum Secangkir Kopi di Sore Hari Sambil Me-Time
Sesederhana menyeruput kopi di sore hari, dimana itu adalah momen saya bisa rileks sejenak setelah hampir seharian mengurus rumah dan anak. Ditambah sambil minum kopi, sambil melakukan hal yang disukai. Bisa blogging, bisa nonton serial, bisa cek sosmed. Ini adalah salah satu waktu favorit saya dalam suatu hari.
Quality Time Dengan Pasangan dan Keluarga
Sehari-hari mungkin sudah sering bertemu dan berinteraksi, namun belum tentu pasangan dan keluarga menghabiskan waktu berkualitas dengan kita. Bisa jadi interaksinya di sela-sela mengerjakan pekerjaan rumah maupun pekerjaan lain. Ketika bisa menghabiskan quality time dengan pasangan dan keluarga, rasanya bahagia sekali.
Menginspirasi Orang Lain
Bisa mempengaruhi orang lain di taraf menginspirasi mereka, dan membuat mereka merasa terpacu untuk bisa lebih baik lagi, rasanya luar biasa. Ini salah satu poin yang membuat saya suka blogging hingga sekarang. Kadang kala saya pun berbagi tulisan di grup facebook Emak-Emak Blogger dan mendapatkan likes dari emak-emak lain, itu membahagiakan sekali. Menerima komentar jujur dari pengunjung yang blogwalking yang bilang mereka terbantu dengan tulisan saya, memberikan saya boost yang sangat besar.
Makan Makanan Favorit Dalam Ketenangan
Sereceh itu? Iya. Setelah jadi ibu, tidak selalu bisa makan makanan favorit karena suka mengalah dengan ‘suara terbanyak’. Ditambah bisa makan dengan tenang tanpa ‘iklan’. Waah, itu top banget deh. Dianggap mevvah ya momen itu, hihihi.
Berkarya
Berkarya yang jujur dari hati. Tidak demi mengejar penilaian orang lain. Cuma demi berekspresi dan mencurahkan hati, menuangkan ide ke dalam media adalah satu hal yang membuat saya bahagia. Entah medianya fotografi, desain, melukis atau menulis. Semuanya jika dilakukan sungguh-sungguh akan merasa bahagia. Mendapatkan pencapaian adalah bonus.
Membantu Orang Lain Yang Membutuhkan
Jika kita ada dalam posisi dimana kita bisa membantu orang lain dengan kelebihan kita, lalu kita melakukannya. Wow, rasanya bahagia. Walaupun mungkin sebelum melakukannya ada berbagai pertimbangan, tapi ketika sudah melaksanakannya dan ditambah orang tersebut begitu bersyukur dengan tindakan kita, membuat hati terasa hangat dan terharu. Ini perasaan yang sebenarnya nagih, tapi untuk berada di titik ini bagi saya tidak mudah. Berbuat baik juga harus benar alasannya.
Tambahan Hal Yang Membuat Lebih Bahagia
Tubuh dan Badan Sehat
Tak ada gunanya beraktivitas dalam keseharian jika tidak dibarengi dengan kesehatan batin dan fisik. Tubuh dan pikiran harus selalu diberi ‘asupan’ positif, dari mindset dan pola makanan yang menyehatkan tubuh. Tidak sekedar mengejar apa yang kita suka dan terasa menyenangkan, tapi juga ‘merawat’ pikiran, perasaan dan badan kita. Di umur yang tidak lagi muda ini, kesehatan batin dan fisik adalah penting.
Damai di Hati
Hidup mungkin Alhamdulillah berkecukupan dan memiliki yang diinginkan. Tapi ketika hati tidak terasa damai, akan sulit menikmati dan menjalankan segala kegiatan dan kesibukan. Salah satu cara mencari kedamaian adalah berdoa dan shalat, memaafkan kesalahan orang lain dan menerima hal-hal yang tidak bisa dirubah. Berlapang dada adalah satu hal yang membuat saya lebih peaceful dalam hati dan menjauhi stres.
Penutup
Begitulah versi happiness menurut saya yang mungkin menurut orang lain receh atau sederhana. Tapi biarlah karena kebahagiaan menurut setiap orang berbeda-beda. Semoga tetap memberikan manfaat ya. Apa definisi kebahagiaan menurutmu?
Bahagia itu memang sederhana, tapi mahal karena tak selalu bisa diperoleh walaupun ada uang. Btw ngopi sore-sore apa ga takut susah tidur? Aku juga ngopi sore sih, tapi suka dikomentari orang ntar susah tidur. Jadi pengen tau klo mamah Andina gimana efek ngopi sorenya?
Iya teh sebenarnya jadinya tidur tengah malam gitu. Cuma kalau dulu belum ngopi pun tidurnya jam segituan. jadi beda tipis aja deh
Setuju banget teh Andin! Bahagia itu harusnya sederhana saja, bisa menikmati makanan yang kita suka tanpa interupsi (memang susah setelah jadi ibu wkwk), sekedar menghirup udara pagi yg segar… Ah jadi inget buku ikigai. Dibahas juga soal bahagia karena hal-hal kecil :’)
Haha, aku jadi geli teh soal makan makanan dengan tenang itu. Tapi iya sih, kalau lagi anak-anak udah tidur, kadang saya turun lagi malam-malam dan nyemil sambil menikmati ‘ketenangan’
semoga kita terus dimampukan untuk bersyukur ya teh, supaya kita bisa tetap merasa Happy dan juga bisa berkarya buat orang lain juga. Semangat teh!
Aamiin. semangat juga buat teh DIP! Salah satu kedoyanan itu, pas anak tidur ngemil sendiri hehehe
Suka semua Andina, setuju banget, bahagia itu sederhana. Bener banget ya makan dengan tenang itu, aku kayanya dalam seminggu bisa makan dengan tenang hanya 1 atau 2 kali deh, parah banget.
Terus berkarya dan menginspirasi ya Andina
Apalagi teh May ya mamah sibuk. Aamin, makasih teh May
Pingback: B-A-H-A-G-I-A dan Helper’s High – In Pursuit of The Benefits of Writing in Daily Life
Benerr vbanget itu Kak, makan dengan tenang adalah sebuah kemewahan dan baru bisa dilakukan saat bocil udah sekolah. Jadi dia berangkat dan mamanya bisa sarapan tanpa distraksi mamaa mama xixixiixx.
sama saya juga suka ngopi tapi berusaha ngurangi sih, dulu bisa tiap hari, sekarang paling seminggu 1-2 kali aja.
Bahagia itu memiliki persepsi berbeda di setiap manusia ya mbak,
versimu – versiku – versi si Anita sama Daffa pasti beda lagi.
Aku mirip-mirip dirimu, karena memang kadang suka sendirian sejenak, “menaruh isi kepala ke dalam pensieve Dumbledore” – ngopi dan sejenak melupakan kesibukan hari itu. Tapi aku ketemu mbak Ayang (Diane Suryaman) – dan beliau me-time nya adalah mendengarkan musik rock!
Versi bahagia mbak Andina sama denganku, namun tentu masih banyak lagi kebahagiaanku lainnya selain daripada itu. Oh ya satu lagi, hidup tanpa hutang itu buatku super bahagia. Hutang apa saja. Hutang janji, uang, bahkan sekedar BW haha. Resah kalau ga kelar tepat waktu :))
Bahagia versi saya juga me time.. ngopi sendirian melupakan semua masalah sejenak.. yaaa walau pun abis ngopi inget masalahnya huehehhe… parahnya sik kalo ngopi pas lagi gak punya uang.. uang yg tinggal sedikit malah dipake jajan kopi buat me time… abis ngopi trs pusing huehehhe
Karena persepsi bahagia tiap orang Berbeda beda ya mbak
Kalau aku sih kalo bahagia bisa menikmati kegiatan scroll sosmed atau nonton drakor tanpa distraksi apapun, ini salahsatunya
Terus aku juga merasakan kebahagiaan karena bisa berbagi atau membantu orang lain,
Efek atau dampaknya sungguh kerasa bikin orang lain bahagia, jadi bikin tertular untuk ikutan bahagia juga
Pada dasarnya bahagia itu memang sederhana yaa. Kebahagiaan datangnya dari hati. Hal-hal yang membuat saya bahagia juga adalah hal-hal sederhana, misal bisa posting artikel di ketiga blog saya sesuai jadwal yang saya buat